A garganta inflamada é uma condição bastante comum, que pode surgir em qualquer época do ano, embora seja mais frequente durante as mudanças de estação e nos meses mais frios. Ela pode se manifestar de forma leve, como um simples desconforto ao engolir, ou mais intensa, com dor forte, febre e até dificuldade para falar. Apesar de geralmente ser um problema simples, a dor de garganta pode atrapalhar bastante a rotina. Neste artigo, você vai entender melhor o que causa a inflamação na garganta, quais os sintomas, como tratar e o que fazer para prevenir esse incômodo.
O Que é garganta inflamada?
A garganta inflamada é uma resposta do corpo a uma infecção ou irritação na faringe, laringe ou amígdalas. Esse processo inflamatório causa vermelhidão, inchaço e dor, podendo ser acompanhado de outros sintomas como tosse, rouquidão e febre. Dependendo da causa, a inflamação pode ser viral, bacteriana ou até causada por fatores não infecciosos, como o ar seco ou o refluxo gastroesofágico.
Principais causas da dor de garganta
As causas da inflamação na garganta são variadas. A seguir, conheça as mais comuns:
1. Infecções virais
Mais de 80% dos casos de dor de garganta são causados por vírus, como os da gripe (influenza), resfriado comum (rinovírus, coronavírus sazonais), mononucleose (vírus Epstein-Barr) e até o novo coronavírus (SARS-CoV-2). Nesses casos, a dor de garganta costuma vir acompanhada de outros sintomas, como coriza, espirros, tosse e febre baixa.
2. Infecções bacterianas
A mais conhecida é a faringite estreptocócica, causada pela bactéria Streptococcus pyogenes. Essa infecção é mais comum em crianças, mas também pode ocorrer em adultos. A dor costuma ser mais intensa, podendo vir acompanhada de febre alta, placas brancas na garganta e aumento dos gânglios no pescoço.
3. Alergias e irritações
O contato com poeira, fumaça, poluição ou produtos químicos pode causar irritação na mucosa da garganta. Além disso, o ar seco (muito comum em ambientes com ar-condicionado ou durante o inverno) resseca as vias aéreas e favorece a inflamação.
4. Refluxo gastroesofágico
O ácido do estômago pode voltar até a garganta durante o refluxo, irritando a região e provocando inflamação. Esse tipo de dor de garganta costuma ocorrer principalmente ao acordar ou após refeições pesadas.
Sintomas comuns
Os sintomas variam de acordo com a causa, mas os mais frequentes incluem:
-
Dor ou desconforto ao engolir
-
Sensação de garganta arranhando ou queimando
-
Vermelhidão na garganta
-
Rouquidão ou perda temporária da voz
-
Tosse seca
-
Febre (em casos infecciosos)
-
Mau hálito
-
Ínguas doloridas no pescoço
Quando procurar um médico?
Apesar da maioria dos casos de garganta inflamada serem leves e autolimitados, é importante procurar atendimento médico se você apresentar:
-
Febre alta persistente (acima de 38,5 °C)
-
Dor de garganta intensa que dura mais de 3 dias
-
Dificuldade para engolir ou respirar
-
Presença de pus ou placas amareladas nas amígdalas
-
Ínguas muito inchadas e doloridas
-
Histórico de infecções de garganta recorrentes
Tratamentos mais indicados
O tratamento depende da causa da inflamação. Veja as opções mais comuns:
1. Para infecções virais:
Não há necessidade de antibióticos. O tratamento é sintomático e inclui:
-
Analgésicos e antitérmicos (como paracetamol ou dipirona)
-
Hidratação constante
-
Repouso
-
Gargarejo com água morna e sal ou antissépticos
2. Para infecções bacterianas:
Quando há diagnóstico confirmado, o médico pode prescrever antibióticos como amoxicilina. É essencial seguir corretamente o tempo de uso, mesmo que os sintomas melhorem antes do fim do tratamento.
3. Para causas alérgicas ou irritativas:
Evitar o contato com o agente causador (poeira, fumaça, ar seco) é o primeiro passo. O uso de anti-histamínicos e a manutenção da umidificação do ar ajudam a controlar a inflamação.
4. Para refluxo:
Mudanças na dieta, evitar deitar logo após comer e o uso de medicamentos como omeprazol podem ser indicados.
Dicas caseiras para alívio rápido
Algumas medidas simples ajudam a aliviar a dor e acelerar a recuperação:
-
Beba bastante água durante o dia
-
Consuma chás mornos com mel e limão (exceto para crianças menores de 1 ano)
-
Faça gargarejos com água morna e sal (1 colher de chá de sal em um copo de água)
-
Use pastilhas ou sprays específicos para garganta (sob orientação médica)
-
Evite alimentos muito duros, cítricos ou apimentados
-
Descanse a voz, especialmente se estiver rouco
Como prevenir garganta inflamada?
Prevenir é sempre o melhor caminho. Veja algumas atitudes que podem reduzir o risco de inflamação:
-
Lave as mãos com frequência
-
Evite compartilhar talheres, copos ou objetos pessoais
-
Mantenha a hidratação em dia
-
Use umidificadores de ar em ambientes muito secos
-
Não fume e evite ambientes com fumaça
-
Mantenha uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas
A garganta inflamada, apesar de comum, pode impactar bastante a qualidade de vida. Na maioria dos casos, o problema se resolve em poucos dias com medidas simples, mas é fundamental estar atento aos sinais de alerta para evitar complicações. Hidratação, repouso, alimentação leve e, quando necessário, medicação adequada são a base para uma recuperação rápida. Em casos persistentes ou muito dolorosos, procure orientação médica para diagnóstico e tratamento corretos.
Se cuidar da garganta com carinho hoje pode evitar problemas maiores amanhã, por isso, não ignore os primeiros sinais. Sua voz, seu bem-estar e sua saúde agradecem.
